ile brac

wiem juz ile mam brac ale niewiem kiedy i czy na raz dana dawke czy w odstepach czasu??

[...] mieć problemów, aczkolwiek ograniczyłbym trochę ilość asparginu ;) np. na 3x1 albo 2x1 ;] jak będziesz miał zbyt duże stężenie tych elektrolitów w organizmie szybko to poczujesz, że coś jest nie tak. zapotrzebowanie zależy od organizmu, a podawane wartości są uogólnione, każdy powinien sam dojść do tego ile musi suplementować tych pierwiastków ;)

[...] jest tak ;) nie robisz na tym cykli, tylko pijesz założmy np. tak jak ja przez cały rok... Jak masz hajs, możesz kupić lepszej firmy, np. trec, jest polecany Jak cienko z hajsem to pijesz sfd. nie wiem, ile chcesz brać białka, np. jezeli chcesz 3g na kg masy ciała to może 180g zwierzęcego dostarczysz z żarcia, a 60 musisz uzupełnić szejkami

ja sie zastanawiam nad takim cyklem: 1-10 deka 200mg 1-5 metanabol 20mg ED ile bym musial wziasc clomidu na odblokowanie i czy nolve brac przez caly cykl czy tylko jak beda objawy gino ???

z takim podejściem szybko nie schudniesz. Ile jesz posiłków? z tego co napisałeś to 3 - to błąd Ćwicze tylko klate - to błąd 6 weidera nie jest na spalanie tłuszczu diety tez nie masz a chesz się za spalacze brać - też błąd Zmieniony przez - ttomas77 w dniu 2008-08-15 20:32:12 Zmieniony przez - ttomas77 w dniu 2008-08-15 20:33:20

[...] Regulaminu „Organizatorem”. - 2- f. Odniesienia do konkretnych punktów przepisów zastosowane w Regulaminie tyczą się odpowiednich punktów Regulaminu, o ile nie zaznaczono inaczej. g. Określenie „pierwsza grupa startujących” odnosi się w Regulaminie do pierwszej grupy zawodniczek startujących w dniu 11 [...]

Czyli brac 10 g w dni treningowe i w dni nietreningowe 5g standardowo? I ile czas przedluzyc cykl, niby powinnien trwac max 8 tygodni

ale ja nie chce żadnej diety... P.S Mogli byście powiedzieć jak chodzę 3 razy w tyg. na siłkę to ile razy w tyg. mam brać tej ostrowi...?

ale ja nie chce żadnej diety... P.S Mogli byście powiedzieć jak chodzę 3 razy w tyg. na siłkę to ile razy w tyg. mam brać tej ostrowi...? N/C

ja bralem przez 5 tyg omke a teraz biore cytoplin i prolo!zincas zaczalem brac w 3tyg. omki i przyrosty byly bardzo male:(!cytoplin powoduje ginekomastie a cynk jest potrzebny!czy jest cos przeciwko ginek. oprocz cynku i nolvy????slyszalem o jakies masci??ile ona kosztuje i czy jest na recepte??????

[...] to co ? chodzi mi o efedrynę syntetyczną. Streku dzięki za wyczerpującą odpowiedz ! koncze brac Spiropent i chce cos mocnego dołożyc na koniec. Lipo 6 juz zamówiłem, natomiast potrzebuje jeszcze efki ? ile mg efki ma 1 tabs tussi ? pozdr. Zmieniony przez - jaco71 w dniu 2007-05-31 13:05:10 Zmieniony przez - jaco71 w dniu 2007-05-31 13:05:45

[...] co 3 dni w dawkach 1ml,1ml,2ml,2ml,3ml,3ml,2ml,2ml,2ml,2ml potem tego 3 testosterone co 3 dni 1,1,2,2,2,1,1 i za***iscie wszystko szlo a wiecie skonczylo sie a ja bym chcial wiecej odrazu moze ktos lepiej by mi rozpislal tego tescia co chce brac 10 ml 3 testosterone o ile mi nie zaszkodz chodzi mi czy taka ilosc moze zle wpynac na moje zdrowie

Najpierw kreatyne 5g z rana nadczo i po 30min posiłek albo białko 30g i tak samo po treningubiałko możesz jeszcze brać na noc ale to zależy ile masz go wdiecie. Jeżeli moja wypowiedz Ci pomogła to naciśnij w prawym dolnym rogu wypowiedzi.

[...] dawkę do ph i wieksze dawki nie robiły różnicy . Każdy w dopingu nawet bedzie radził takie dawki bo wieksze nic nie dają . A ty teraz uzasadnij swoją wypowiedz . Czemu tyle ile piszesz powinno sie brac ? Czy moze sie sugerujesz teoria z ulotki zamiast praktyka . Aczkolwiek kazdy organizm jest inny a polaczenie m-drola z epi jest mocne dla [...]

To zamów exe, niech leży w szafeczce i jak się przyda skorzystasz. Zrób po 2tyg np. od pierwszego strzału badania i wtedy zobaczymy czy i ile trzeba zapodać ;-) ok dzięki c; a można brać nolve tak zapobiegawczo?

Płatki owsiane raczej zalewasz mlekiem, a mleko wiesz ile ma tłuszczu. Lepiej brać na czczo, bo wtedy przyswajanie jest większe, odżywka idzie "na pierwszy ogień". Nie powinno się nic jeść około 1-2h przed kreatyną. Może weź przed śniadaniem? Wstań wcześniej i odczekaj 20-30min.

To tak glutamine jest dobrze brać z kreatyną i starczy ci na 1 cykl to ile tam napisałeś a glute bierze sie tak 5g z rana i 10g po treningu to dziennie 15 przez 4 tyg minimum to wychodzi 450g. Aco do serwatki to dobrze myślisz że najlepsze są teraz z olipu np.pure whey 80,pure whey isolate 95. Jeżeli w jaki kolwiek sposób Ci pomogłem to nacisnij [...]

[...] i po treningu białko WPC80 - w celu uzupełnienia diety ,tam gdzie Ci go brakuje i zachowaj odstęp przynajmniej 45-1h od zażycia BCAA 45minut przed treningiem BCAA (tyle ile powienineś w stosunku do wagi) 30minut przed trenigiem porcja CP do 30 minut po trenignu porcja BCAA najlepiej byłoby popić carbo (40-50g) za około godzine po tym BCAA [...]

białko możesz brac właściwie o każdej porze dnia i nocy, jednakże staraj sie dobrze odżywiać bo ten gest rodzicow zmarnujesz... może byc tak jak zamierzasz, jednakże jak wspomnialem, trzeba przynajmniej "z grubsza" wiedziec co jeść, ile i kiedy.

1. WIEK: 53 2. WAGA:72 3. WZROST:174 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 6. DIETA:trzymam dietę -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:jeden cykl na przełomie roku, enan 250 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:7 miesięcy 11. POZIOM BF%:ok 18% [...]